LEAN BODY(リーンボディ)で痩せたは嘘？口コミや評判が悪い理由はなぜ？2週間無料体験の内容まとめ

結論から言うと、LEAN BODY(リーンボディ)を実際に体験したらメリットがたくさんありました！

悪い口コミやデメリットも確かにありますが、それよりもプラスに感じることの方が多かったので、2週間無料体験後に入会することにしました。

そこで、本記事ではLEAN BODY(リーンボディ)でダイエットしたい人・運動不足を解消したい人のために、私の体験談を元に口コミや評判を紹介していきます。

LEAN BODY(リーンボディ)とは？

そもそもLEAN BODY(リーンボディ)って何？という方のために、簡単に説明します。

毎月、制限なくいくらでも動画見放題なので、フィットネスを思う存分楽しめます。

インスタを始めとしたSNSで20代～40代の女性に高い人気を集めています。

LEAN BODY(リーンボディ)の特長３つ

LEAN BODY(リーンボディ)の大きな特長は３つあります。

１つずつ詳しく見ていきましょう。

料金が安い

LEAN BODY(リーンボディ)は、自宅で動画を見て行うのでレッスン以外にかかるお金（施設使用代・交通費など）がほとんどないため料金が安いのが特長です。

12か月プランと月額プランを比べると12,000円もお得になります。

1年間続ける自身のある人は12か月プランを選ぶ方がお得ですが、どうするか悩んでいる人には無料体験がおすすめです。

気になる方は下記に無料体験について詳しく書いていますので読んでみてください。

多彩なプログラムで飽きずに継続

LEAN BODY(リーンボディ)で受けられるレッスン動画は500本以上あり、ジャンルも様々です。

ダイエットや運動不足解消には、何より継続することが大切です。

今までダイエットに失敗された方の中には、「続かない」「辛い」といった経験があると思います。

LEAN BODY(リーンボディ)なら多彩なプログラムを利用して飽きずに楽しむことができ、「今日は何をしよう？」と考えるだけでワクワクします。

場所を選ばずレッスンが可能

LEAN BODY(リーンボディ)は、自宅や旅行先などインターネットに繋げる環境があればどこでも使用が可能です。

自宅がメインとなる方が多いと思いますが、家族以外誰にも見られることがないため、すっぴん・部屋着でレッスンを行うことができます。

レッスンが終了したらすぐにお風呂に入ってのんびりできるのも、オンラインフィットネスだからこそできる特権ですね。

ジムに通っていた頃、トレーニング終わりにシャワー室が混んでいて使えず仕方なくそのまま帰った経験がありますが、体が完全に冷えてしまい風邪を引いた記憶があります・・・

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2週間無料体験口コミ・レビュー【デメリット３つ】

LEAN BODY(リーンボディ)2週間無料体験を通して感じたデメリット３つを紹介します。

ポーズや動きの正解が分からない

主にスマホで動画を再生していましたが、画面が小さいので細かい動きを見るのが大変でした。

インストラクターの動きを確認している間に種目が終わってしまうこともありました。

LEAN BODY(リーンボディ)の動画を再生する時は、PC・タブレットもしくはテレビに繋いで大画面で見る方がいいです。

基本的な動きなどを理解されている場合は問題ないですが、全くわからない方にはライブ配信型のレッスンがあるサービスのほうが効果を感じられるでしょう。

やる気が起きないと続かない

LEAN BODY(リーンボディ)の口コミやツイッター・インスタグラムなどで「続かない」といった意見を見かけます。

その原因はズバリ「気の緩み」です。

オンラインフィットネスは自宅で行うので、「今日はいいか」と自分に甘えてしまいがち。

特に運動が普段の習慣になっていない人ほど続かない傾向にあるため、自分で自分に気合をいれる必要があります。

まずは、習慣化するための目標を決めて少しずつ体を動かすことに慣れていきましょう。

など、自分で決めた目標を達成していくことで自然と運動を習慣化することができます。

短いレッスン動画は物足りなさがある

LEAN BODY(リーンボディ)のレッスン動画は5分~40分と短編のものから長編のものまでありますが、15分~30分内で構成されている動画が比較的多かったです。

30分だと割と疲れるメニューがありますが、15分だと物足りなさを感じました。

これはご自身の運動レベルにもよると思うので、レベル別にまとめると

実際に体験して感じたのは、LEAN BODY(リーンボディ)は初心者～中級者の方が向いているということ。

上級者の方は自分で筋トレのメニューや進め方を分かっているので、LEAN BODY(リーンボディ)では物足りなさを感じてしまうと思います。

負荷を上げたい場合は、運動メニューにアレンジを加えて、ダンベルを持ったりするなど調整してみてください。

2週間無料体験口コミ・レビュー【メリット５つ】

LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験を通して感じたメリット５つを紹介します。

リーンボディは女性専用ではないので、男性でも誰にもバレずに自宅でこっそり楽しむことができます。

また、「子どもと一緒にやる」「夫婦でやる」など色んなやり方で行えば継続もしやすくなるのでおすすめです。

レッスン内容が豊富で楽しい

LEAN BODY(リーンボディ)のレッスン動画は全部で500本以上あり、2週間無料体験中でも関係なくすべての動画が見放題となっています。

2020年には、令和版ビリーズブートキャンプが参加し話題となりました。

私も久々にビリー隊長のレッスンを受けましたが、懐かしさを感じながら楽しめました。
（次の日筋肉痛になったのは内緒です…（笑））

インストラクターも豪華で、世界で活躍されている方も多数いらっしゃいます。

私が1番、気に入ったのは「美コアトレーニングの山口絵里加先生」のレッスンです。

自分に合ったプログラムを提案してくれる

LEAN BODY(リーンボディ)は登録する時に、気になる部位を選択するのですが、そこで選択した部位に効くトレーニングをピックアップして表示してくれる機能があります。

私は「お腹」を選んだので、脂肪燃焼エクササイズや腹筋トレーニング、ヨガ、カーディオなどが多く表示されました。

その中から自分で選ぶのですが、どれも興味の湧くメニューだったので気になるものは一通り行いました。

もちろん、ビリーズブートキャンプにも入隊し、スカッとするほど汗をたくさんかきました。

レッスンの説明が丁寧

LEAN BODY(リーンボディ)は、ユーチューブの動画と違いレッスンの説明が丁寧で、筋トレのやり方などさらに理解を深めることができました。

家にいながら、ジムに通っているかのように教えてもらえるのは有難いですね。

ジムだと1度説明を聞き逃したりすると、遠慮して聞けないひよっこなので、何度も動画を見直して復習や予習ができることは私の性に合っていました。

すきま時間の活用ができる

LEAN BODY(リーンボディ)のレッスンは最短で2分～行えます。

1種目だけのトレーニングだったり、4種目を短時間で行うものだったり内容は様々なので、その日の気分に合わせて行えます。

すきま時間だけでなく、ながらトレーニングも可能なので、子育てママや仕事の合間など、忙しい方でもこれなら毎日続けられます。

LEAN BODY(リーンボディ)はいつでもどこでも動画を見る環境さえあればトレーニングができるので、すきま時間を活用して毎日を充実させましょう。

自分に自信がついてポジティブになれる

LEAN BODY(リーンボディ)に限らずですが、運動をすることで交感神経が優位に立ちポジティブになれます。

集中力が増して仕事の効率が上がったり、育児や家事のストレスが少なくなったり、良いこといっぱいです。

体型や表情など目で見て変化を感じられるとより自信に繋がり、だんだん運動が楽しくなってきますよ。

正しいフォームや姿勢や呼吸を意識して行えば、たった2週間でも見た目や数字に結果として現れるはずです。
人間の体は、2週間以降に変化が現れることが多いので、できれば体験終了後も運動を習慣にし継続していくことをおすすめします。

【登録簡単】2週間無料体験に登録する

LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験に登録する方法はとても簡単です。

登録するのに3分もかかりませんでした。

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【ネットで完結】2週間無料体験を解約・キャンセルする

LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験を解約・キャンセルする方法も紹介しておきます。

登録時と同じく3分もあれば完了します。

これで退会手続きは完了です。

LEAN BODY(リーンボディ)で痩せたは嘘？【無料体験口コミ・レビュー】まとめ

LEAN BODY(リーンボディ)の2週間無料体験を受けて、実際に痩せたかというと、体重の変化はほとんどありませんでした。

これは、「普段から運動する習慣があったこと・停滞期に入っていること」が影響していると思います。

姿勢や筋肉量、基礎代謝などは明らかに改善されたので2週間でもしっかり効果を感じることができました。

最後にもう1度、良い口コミ・評判をまとめておきます。

口コミや評判を踏まえるとLEAN BODY(リーンボディ)は、次のような人に向いていると言えます。